Существуют ли какие-либо учебники о сексуальной физиологии и практики?

Есть миллион сайтов о том, как сделать вашу сексуальную жизнь более приятно, но есть ли академический книг? До сих пор я знал 4-х этапов полового акта (Мастерс и Джонсон) и анатомию, но за что я застрял. Я пробовал с ключевым словом "Сексология", но до сих пор не могу получить через секс-гуру. Я думаю, что "сексуальная психология" - это правильное слово, а потом только чтение Википедии не может сделать мне выводы и обзор на поле.

Учитывая, что у меня есть только базовые знания по физиологии, какие книги могут помочь мне узнать о физиологических и психологических сексуальных техник и практик?


Редактировать: я нашел эту книгу интересной Бонк: любопытная муфта науки и секс

+86
Donna Werner 6 окт. 2015 г., 2:51:44
23 ответов

Это очень характерно для шпал желудка. Одна из многих статей там написано:

Опираясь на живот, широко рассматривается как худшее положение для сна. Он выравнивает естественный изгиб позвоночника, что может привести к боли в пояснице

Вы можете попробовать спать в другой позе.

+968
hexagonNoah 03 февр. '09 в 4:24

Он может не сразу ответить на ваш вопрос, но я читал несколько исследований, которые утверждали, что тело не развивается толерантность к мелатонину, даже после длительного использования. Это означает, что эффект не исчезает и не уменьшается через некоторое время.

Дело в том, что некоторые более-внебиржевом добавки мелатонина не содержит дозировку претензии мелатонина, может даже не содержать мелатонин вообще (без рецепта лекарства). Я бы полагаться только на рецепт, фармацевтического качества мелатонина, содержат необходимую дозировку.

Также обратите внимание, что когда вы не оптимизировать условия для сна, главным образом, не устранить присутствие синего света от светодиода (в основном ЖК мониторы ноутбуков и смартфонов), мелатонин бы не умереть, как это будет устранено, синий свет. Это советы от эксперта по нарушениям сна, я не подтвердил это в любой литературе.

Кстати, вы также можете попросить своего врача о тразодон. Это тоже не привычка формирования, эффективен и может быть использован в долгосрочной перспективе.

Обновление:

Я хочу отбить немного из моей тразодон советы. Я по-прежнему считаю его не вызывают привыкания, является эффективным и может быть использован в долгосрочной перспективе.

Дело в том, что оно имеет некоторые неприятные побочные эффекты даже на самой низкой эффективной дозировке (которая составляет 50 мг для меня). Это вызывает заметное головокружение по утрам, даже тошноту и головокружение. Безусловно, стоит учитывать при вождении. Также вызывает заложенность носа, затрудненное дыхание. Но что более важно, это не повышает качество сна, при условии, что качество сна является обоснованным.

Я бы выбрал агомелатина, который является мелатонин-антагонист, который является, почему я упоминаю его. Имеет все преимущества без каких-либо побочных эффектов. И это не "привыкание". Лично я спал прекрасно после резкой отмены после одного использования месяц.

Все-таки ваш вопрос, будь то производство мелатонина снизился после искусственного приема или ингибирование повторного поглощения остается без ответа.

+917
Hassan Bility 29 нояб. 2015 г., 1:52:22
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Это правда, что инсулин стимулирует поглощение глюкозы, аминокислот (из белков) и жирных кислот в клетки (в PubMed, 2011: "эффекты инсулина в мышечной и жировой ткани").

Сахарный диабет.ко.Великобритания:

Углеводы, как правило, будет крупнейшим фактором для изменений в уровень сахара в крови. Стоит отметить, что белки также могут влиять на сахар уровней, а также.

Жиры специально не упомянул в этой или других подобных статей.

Большинство инсулина корректировку руководящих принципов, как это одна из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, упомяну только углеводы, поэтому я не уверен, если вы найдете более надежная рекомендация от случайных пользователей.

Кстати, согласно этой статье Tandofline, 2016: "Влияние состава диеты на уровень глюкозы в крови регулировании":

Долгосрочной перспективе потребление диеты с высоким содержанием белка в человека, как было показано в результате всего тела резистентность к инсулину.

+806
Vladimir Starkov 1 дек. 2012 г., 0:34:48

Просит наушники, которые имеют хорошее качество звука находится не на тему этой группы, А это создает мнение, связанные ответы в лучшем случае. Некоторых людей, хорошее качество может быть очень отличается от других. Чтобы подчеркнуть это интересно, откуда вы взяли, что качество звука плохое, когда нет звука технические характеристики представлены на сайте.

Если вы после чего можно смело использовать во сне принимать от шума, то наушники, то кажется , что SleepPhones вы перешли на будет комфортнее на основе отзывов. Как личное мнение, если вы идете для них это может быть лучше идти к беспроводной сети, чтобы предотвратить удушение шнуром на проводные телефоны.

Помимо этого, есть затычки для ушей, которые можно купить, чтобы снять звук. Однако если музыка помогает вам спать это не будет ответом для вас. Чтобы правильно выбрать беруши для вас, вы можете захотеть взглянуть на Купера безопасности веб-страницы и читайте на информацию о НРР значения. В частности, раздел О как НРР изменить децибел воздействия? Они также список на странице, Типичный уровень шума в децибелах (дБ) различных звуков для того, чтобы оценить уровень DB, который вы хотите отменить.

Я желаю Вам удачи в вашем поиске того, что является правильным для вас.

+802
virginia 23 мая 2011 г., 0:03:02

От "мужской фертильности может быть улучшена до оплодотворения через Управление иногда рассматривается факторы?" (2013):

Горячие ванны

Юнг и Шуппе (26) проанализировала данные о температуре мошонки и фертильности. Исследований, в которых рассматриваются профессиональные воздействия высоких температур поставлены противоречивые результаты относительно параметров плодородия. Однако, контрацепция через генитальный теплового стресса было продемонстрировано, используя горячие сидячие ванны или изолируя suspensors. В маленьком исследовании, влажного теплового воздействия является потенциально обратимой причиной низкого качества спермы у мужчин, страдающих бесплодием, и мошонки охлаждения был найден эффективным в улучшении качества спермы (27).

+799
Jamie Edmondson 8 мая 2019 г., 5:43:12

Я читал, что ваш локтевой-это кончик локтя.

Но насчет того, что я уже помечен зеленой х на рисунке ниже?

Если вы получаете боли, это еще считается локтевого отростка боль? Как мне кажется, мой локоть, но это не совсем самый кончик его.

enter image description here

+781
joaf bresj 16 сент. 2013 г., 9:43:56

Я был прошлым летом диагностировали астигматизм, у меня никогда не было каких-либо заметных проблем со зрением раньше (мне 20 лет). Переход от штрафа до страшного случилось довольно быстро. Я посетил глазного врача, и узнала, что у меня астигматизм.

Поэтому, естественно, я пытался погугли, что такое астигматизм, и чем это вызвано. От того, что я нашел, я так понимаю, что астигматизм является следствием либо неправильной формы роговицы или хрусталика, но связанных с роговицей проблемы кажутся более частыми.

Так что я был интересно, почему это происходит? Что вызывает роговицы, чтобы так быстро менять форму?

ВАЖНО ИЗМЕНИТЬ:

Как оказалось, в моем случае астигматизм является симптомом заболевания под названием кератоконус, так что если вы испытываете быстрое изменение в вашем видении, и ваш окулист не могу сказать вам, почему, идите к другому, или лучше обратиться в клинику, которая специализируется на лечении кератоконуса, а это очень важно, чтобы получить правильный диагноз как можно скорее, я потратил впустую слишком много времени, собирается неквалифицированной оптики.

+758
Matthew Gifford 15 июн. 2010 г., 19:12:44

Как стресс вызывает частые позывы к мочеиспусканию? Оно включает в себя почки, усиливая выработку мочи? Есть ли потенциальная польза для тела?

+740
user64281 31 июл. 2015 г., 21:26:40

Хоть и сложно и отнимает много времени, тело будет инстинктивно договора и родить ребенка. В случае сильного эпидуральной анестезии, женщина не может тужиться, но схватки будут продолжаться. В некоторых случаях мать даже в обморок во время родов и все еще быть в состоянии дать вагинальные роды. Женщина все равно сможете в конечном итоге рожать пока в коме, но это может занять больше времени, чем сознательный толкающих усилий.

+717
Diane Odorizzi 5 нояб. 2012 г., 12:36:58

Недавно (декабрь 2017 г.), она вышла в журнале Nature, что хроническое употребление рапсового масла может приводить к нарушениям памяти и даже болезни Альцгеймера. До сих пор я читал в основном хорошие вещи о нем, а также учитывая его высокую точку курения, СФА коэффициенты/Мюффа/ПНЖК и Омега-3 содержание, казалось идеальным для жарки.

У кого-нибудь есть мета-анализ о влиянии рапсового масла?

+703
jarondl 8 янв. 2018 г., 19:18:48

Хороший вопрос, хоть и широкая!

Ну, все зависит от 'таблетки' или 'лекарства' вы находитесь на. Различные медикаменты имеют различные периоды полураспада. И 'половина жизни' - это фактор, который в основном решает доза/тайминги'.

Но, если вы идете на общие рекомендации, все врачи сходятся в одном:

Примите пропущенную таблетку в момент Вы помните это. Но тогда, если это почти время для следующей дозы, пропустите его. Что сказал, Не когда-нибудь принять две таблетки вместе (компенсировать пропущенную дозу).

Лучше всего спросить врача об этом. Они могут точно сказать вам, что вы должны делать (хотя большинство из них посоветовали бы то, что я написал).

+663
Kizzie Shavon PrettyBaby Jones 23 июл. 2011 г., 11:42:58

Диета состоит из 24-х апельсинах в день плюс вода. Ничего другого. Итак, давайте посмотрим, сколько питания вы получаете в день. Процентные показатели основаны на нас рекомендуемой суточной дозы для взрослого человека.

Калорийность: 1128 ккал (56%)
Сахар: 224 грамма
Волокна: 58 грамм (232%)
Жиры: 2.9 г (4%)
Белок: 22 г (44%)

Витамины

Витамин А: 24%
Тиамин: 192%
Рибофлавин (В2): 72% 
Ниацин (В3): 48%
Пантотеновая кислота (В5): 120%
Витамин B6: 120%
Фолиевая Кислота (В9): 192%
Холина: 48%
Витамин C: 1536%
Витамин Е: 24%

Полезные ископаемые

Кальция: 96%
Утюг: 24%
Магний: 72%
Марганец: 24%
Фосфор: 48%
Калий: 96%
Цинк: 24%

По сути, эта диета такая же, как живущие на воде с сахаром, клетчаткой и витаминами за две недели. Без сомнения, вы будете терять вес, потребляя только 56% нормальной суточной калорийности пищи. К сожалению, значительная часть этой потери веса будут мышцы, поскольку диета соответствует менее половины ваших ежедневных потребностей белка. Это тоже практически лишено жира, поэтому вполне вероятно, что ты действительно поглощают гораздо меньше жирорастворимых витаминов, чем она предоставляет. Вы можете также обнаружить, что это приведет к сухости кожи и сухих волос.

Нет, две недели на этой диете не наносит значительного вреда здоровым человеком, но, честно говоря, это отвратительная диета, которая приведет в основном в краткосрочной перспективе, потеря веса и долгосрочное мышечные потери, что сделает его более трудно держать сало в будущем.

+645
Michelle Gourley 18 июн. 2017 г., 19:24:43

Я надеюсь, что вы найдете следующие полезные. Ваш первый врач заявил, что он будет делать ультра ЛАСИК. Он рассказал, почему это лучше, используя эти преимущества, как и его обоснование выбор. Он выбрал ультра из-за хирургическое пособие (тоньше лоскут, короткие сроки восстановления, и т. д...), а не из-за каких-либо клинических ограничений в связи с вашей роговицы. Второй хирург сказал, что у вас нет никаких проблем с роговицей, так что вам не "нужно" иметь ультра ЛАСИК. Первый хирург сказал бы вам, если у вас есть проблемы с вашей роговицы ограничивает ваши варианты ЛАСИК. Так, что то, на что они оба должны быть согласны. Хирург втором резервы ультра для больных с проблемами. Он стоит дороже, но у них нет возможности. Свой первый хирург рекомендует превосходную технику. Денег на новые процедуры могут быть частью его мотивации, но то, что ультра ЛАСИК лучше, не вопрос. Если вы хотите лучшую технику, ультра ЛАСИК ваш ответ. Вы не "нужно", поэтому тратить лишние деньги не стоит, если это будет трудно. Эй, если вы выберете ультра, либо врач может выполнить процедуру..или...приняв клинических решений, вы можете ходить по магазинам вокруг для оптимизации цен! Как человек с "проблемой" роговицу, я могу сказать, вы находитесь в завидном положении. Удачи! Надеюсь это ответит на ваш вопрос.

+555
CelticThugPoet7 4 мая 2016 г., 23:10:33

Любой из этих типов жарить вредно? Который самый здоровый?

+515
anomaly 14 дек. 2010 г., 14:45:37

Я читал много статей об этом. Я даже разговаривала со своим врачом и другими людьми. Но, похоже, у каждого есть свое мнение, но на самом деле никто не знает, правда ли это.

Давайте возьмем 25-летнего мужчины. Как часто он может эякулировать? В целом каждый дополнительный семяизвержения сказывается на продолжительности жизни?

Уважаемые эксперты, Поясните, пожалуйста, эту

+498
Joe Eckenrod 20 июл. 2012 г., 14:05:45

Стив Павлина провел эксперимент на себе для тестирования полифазного сна. На его блоге есть много информации об эксперименте. http://www.stevepavlina.com/blog/2005/10/polyphasic-sleep/

Однако, то, что пишут на своем блоге-это не научное доказательство, но с его собственной точки зрения.

Как он написал в своем блоге:

Это кладезь бесплатной информации для тех, кто заинтересован в получении информации о моем суде полифазного сна. По моим сведениям это самая подробная полифазного сна журналов Вы сможете найти в интернете.

+405
Kyle13 22 мар. 2014 г., 6:27:17

Существуют различные триггеры для тех, с диагнозом волчанка, и общий триггер солнечного света. Что там насчет солнечного света заставляет организм начинают атаковать самого? Тело не знает, как обрабатывать витамин D? Это носить их быстрее обезвоживать их? Есть ли научное объяснение для Красной солнце вызывает?

+403
FireDFL 6 февр. 2016 г., 3:40:22

Какие три самые важные причины (или самых дорогих исследовательская проблема еще не решена), что биоразлагаемые материалы могут быть использованы для выращивания кости, но не для длины конечностей увеличение операции?

Есть слишком много ссылок, что биоразлагаемые материалы могут быть использованы для замены костей. Почему там нет lengthing конечностей операция?

+395
user12882 30 янв. 2010 г., 2:36:45

Существуют различные симптомы высокое потребление кофеина. Среди них желудочно-кишечные симптомы-тошнота, рвота, диарея, боли в животе, гиперактивные звуки кишечника и т. д. У меня вопрос: эти симптомы появляются в случае передозировки или в случае IV-й маршрут тоже? Вы могли бы описать в общем смысле, т. е. в других случаях, когда желудочно-кишечные симптомы, которые происходят через устную трассу - может или не может произойти через IV маршрут. Спасибо!

кофеин

+382
uzer 23 сент. 2019 г., 14:21:05
Вопросы, относящиеся к действию, что-нибудь от происходящих или возникающих. Если отдельные вопросы было судить, относится ли сфера сценарий охватывает разумных пределах "предупреждения".
+331
MrShickadance9 20 янв. 2014 г., 1:39:04

Если бегун не могу пить , но знает, как темпа себя, то обезвоживание будет первое, что принимает его. Вода является одним из важных, что он будет стремительно терять через пот, мочу и дыхание, и когда он теряет это, он будет терять электролиты вместе с ним. Высоким уровнем лактозы и кислотности, описанные в ответ Билл Oertell будет куча на.

Конечный результат будет отключение мышечные судороги, слабость и истощение. Если он как-то по-прежнему, несмотря на эти вещи, сердечными аритмиями могут последовать из-за электролитного дисбаланса.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1318513/

+254
oiero 27 мар. 2013 г., 11:10:35

Предположим, что стоматолог собирается подготовить полость с помощью сверла... но он сверлит в неправильном месте подальше от мест, где полость...

Это повреждение зуба?

Кроме того, это возможность для наружной поверхности зубов, чтобы выглядеть хорошо, но зуба имеется полость, внутри... каким образом стоматолог гарантировать, что он сверлит в нужном месте, если нет видимых маркеров, где полость... (т. е.: он имеет только рентген). Может ли зуб быть перепутались в то время как стоматолог ищет полость?

Спасибо.

+173
Jaywad 22 мая 2019 г., 7:55:04

В Мезоннев перелом-это особая форма Уэбер с переломом. Что делает его особенным является то, что перелом малоберцовой кости должен быть локализован в проксимальной трети малоберцовой вала (см. "Мезоннев перелом перелом проксимальной трети малоберцовой кости", http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23079149). Вебер c включает все локализации перелома малоберцовой кости.

+26
Folke 14 окт. 2012 г., 9:51:23

Показать вопросы с тегом